Flygplansrädsla.

PUBLICERAT: 2009-05-05 // 11:09:44 UNDER: Tankar.

Jag drömde en hemsk dröm inatt. Precis som jag gjorde för några dagar sen. Jag drömde attt jag åkte flygplan. Och vi störtade. Den här gången störtade vi inte för att något var fel på planet, vädret eller annat. Den här gången störtade vi för att flygplanets kapten var självmordsbenägen och tänkte dra med sig ett par hundra stycken i fallet. Jag överlevde, och mina två bästa kompisar överlevde. Jag överlevde även kraschen i den förra drömmen. Varför drömmer jag allt detta? Idag är det exakt EN vecka kvar tills vi åker. Vid den här tiden om en vecka är vi snart framme i Spanien. Jag är livrädd.

Jag älskar att vara utomlands. Jag har varit utomlands en massa gånger. Men jag hatar att ta mig dit.
Jag är rädd för en massa olika saker, men vissa saker skrämmer mig mer än andra. For example:

• Jag är livrädd vid starten eftersom att jag tror att flygplanets nos ska tippa över och krascha. Jag är också livrädd vid starten eftersom att när dom ställer in kurs osv så känns det ibland som att planet står still och är påväg att ramla rätt ner i backen igen. Jag är också rädd för eventuella hjulproblem under starten. Finns mycket i huvudet då, precis när vi ska starta.
• Jag blir LITE (läs extremt lite) lugnare när lampen att man får ta av sig bältet släcks. Men om den någon gång under flygturen skulle tändas får jag extrem panik, och då menar jag extrem. Varför skulle den annars tändas? Om dom vet att inget allvarligt ska hända, så varför uppröra folk i onödan? Men där har ni det, dom vet inte att något allvarligt inte kommer att hända, eftersom det faktiskt kan hända något. Så när bältesskylten tänds tänker jag BARA på att kaptenen inte vet om det kommer gå bra eller inte. Gissa hur frustrerande det är? Det är därför dödsångesten kommer in. Jag hatar att dom måste tända den lampan rätt ofta. Farligt?
• Blir det turbulens är jag säker på att jag kommer att dö, även fast jag vet att nästan inget plan överhuvudtaget störtar på grund utav turbulens. Det är så vanligt men ändå fryser hela min kropp till is och jag får dödsångest, på riktigt. Då är jag säker på att jag ska dö.
• Jag är rädd för att kapten är full (har hört om det förut) eller för att någon ombord ska göra något konstigt. Jag är rädd för att bensinen ska ta slut eller att motorn helt plötsligt ska sluta fungera. Eller att det börjar brinna ombord. Eller att någon försöker öppna dörrarna. Vem vet?
• Jag är rädd när vi ska landa, men inte lika rädd som vid starten. Vid landningen är jag rädd att jag ska lugna ner mig för snabbt och på så sätt tro att allt är lugnt, och sedan inse att allting kommer att gå fel när planet rör marken igen. En explosion, en krasch med ett annat plan, fel på hjulen, fel på bromsarna? Ja, vem vet?

Sen har jag ju tvångstankar också, när det kommer till flygplan och vad som händer innan flygningarna. Jag vill att allting ska vara precis som gångerna innan, eftersom det faktiskt har gått bra då. En stor skillnad denna gång är att vi INTE ska åka ifrån Arlanda, utan vi åker ifrån Malmö. Usch - jag älskar Arlanda. En annan sak är, att om jag skulle lugna ner mig och faktiskt slappna av på planet (har nästan aldrig hänt) så skulle jag bli sur på mig själv som faktiskt slutar fokusera på saker, ljud och händelser runt om. Jag vet att jag är sjuk i huvudet, men tusan, jag vill ju sola, bada och ha det bra.

Finns det någon som läser min blogg som är lika flygrädd som mig? Någon som har något tips på hur man kan göra? Eller ett tips på hur ni brukar göra? Kan man typ meditera sig bort i 3 timmar så att man glömmer flygresan? Sova är inget val, det kräver alldeles för mycket koncentration. Det vågar jag inte. Men tala om för mig om ni har något tips ♥

Karolina

Du kan tänka på att det är farligare att åka bil än att flyga flygplan :) Och det är 0,0000004% risk att planet kraschar

Emmeli

Shit vad jobbigt att vara sådär flygrädd :/

Ahlberg

Stackars dig som är flygrädd :/

Er flygning till er resort kommer säkert gå jätte bra ska du se.

Och Sturup är en ganska trevlig flygplats, och personlen är duktiga så inget att vara orolig för där.

Betty

ta tåget? haha skämtar.

Men du ska inte tänka så mycket på det, läs inte artiklar tittar inte på bilder om olyckor. Det är ytterst sällan de händer också. Lixom hur många flygningar sker det på en timme? Hur många av dem kraschar/är det fel på? typ 0.000001 procent att ett av dem ska ha ett fel.



Ta med dig musik i lurarna, kolla på film och ha alltid bältet på dig när du sitter ner så slipper du bli stressad OM du ser lampan tändas, då vet du att du redan har bältet på dig. Det är ju inget farligt att den tänds och turbulens som du söger händer alltid och det skakar bara lite grann. Det finns säkert någon dum lag som säge ratt man måste ha bälte då, det är nog df dem tänder lampan IFALL ATT lixom.

söder

ta en/ett par drinkar inna så slappnar du av.. inte så att du blir full men du vet =D funkar för min kompis, kanske för dig också :)

Robin

Det handlar nog mest om att våga släppa kontrollen. Vad är meningen med att stressa upp sig för något som ''kanske'' ska hända? För oftast händer det ju ingenting. Mitt bästa tips är nog att hålla sig sysselsatt, på något sätt ''glömma bort'' att man sitter i ett flygplan, i luften. :)



Jag tycker det är starkt av dig att du vågar berätta det här för andra, för det verkar vara en otroligt starkt känsla hos dig.

Robin

Alla har nog situationer när man känner sig otrygg. Och saker som jag känner mig trygg med, kanske är rena skräcken för dig, och tvärtom. Man kan nog också tycka att det finns en sorts skala för i vilka situationer man känner sig mest otrygg. Att bara för att jag inte är flygrädd, borde inte du heller vara det. Alla har olika smärttrösklar, men i grunden innebär otrygghet och panik samma sak för alla.



Som jag skrev i tidigare kommentar, så är det nog enbart en övningssak. Ett alternativ är kanske också någon form av terapi eller att du på något sätt lär dig ''tänka rätt'' och slå bort negativa tankar. En av mina största rädslor är att prata inför folk. Då blir jag otroligt nervös och stakar fram orden. Men det är ju också en träningssak. Ju mer man övar, ju mer van blir man.



Jag är övertygad om att du kan ''bota'' din flygrädsla, åtminstone tona ner den så att du inte har det där kontrollbehovet och stressen du beskriver :)

Robin

En annan grej också... vad skulle hända om du tänkte på något annat? Vad skulle hända om du släppte kontrollen?



Det här är typiskt terapisnack. :$ MEN! Jag bryr mig faktiskt :)