Idag klockan 16.30 börjar mitt nya liv! Jag ska till Hälsoguiden (klickbar länk). Jag ska gå på första träffen i deras fördjupningspaket (klickbar länk) Vid första träffen går vi igenom mina nuvarande vanor och mål samt gör ett hälsotest. Ett fördjupningspaket innehåller detta:

"

Fördjupningspaketet 1500:-

4 träffar
- Hela grundpaketet
- Personlig shoppingrådgivning, 55 min
Vi följer med dig till mataffären för att guida dig genom livsmedelsdjungeln. Vi visar hur du hittar bra livsmedel, lär dig läsa en innehållsförteckning och tyda olika livsmedelsmärkningar.
- Återträff, 40 min
Vid denna träff pratar vi om hur det gått, diskuterar ev. motgångar och planerar hur du går vidare.

- Träff 1, 40 min
Vid första träffen går vi igenom dina nuvarande vanor, mål och avslutar med ett hälsotest.
- Träff 2, 55 min
Vid andra träffen går vi igenom dina matvanor och gör en kostregistrering. Du får denna gång konkreta tips på förbättringsåtgärder anpassade för dig och din livsstil."

Under hela den här tiden ingår stöd och råd via mail.
Det är min syster som startat sitt egna företag tillsammans med en kompis. Dom driver det tillsammans och har gjort det sedan september 2009! Vi ska göra det här på riktigt och inte som "syskon", om ni förstår vad jag menar? Min syster är utbildad hälsopedagog och driver även en blogg åt PRALIN, som inriktar sig på mat och hälsa. För nyttiga, goda recept och inspirerande tips kan ni läsa hennes blogg HÄR.

Jag har valt att göra en helt ny kategori som jag kallar viktminskning! Jag ska börja med att inte äta godis på 3 veckor, ingenting alls, inga kakor, ingen glass, ja ni fattar? Min syster säger att jag är sockerberoende och måste därför låta bli helt och hållet i 3 veckor. Sen är det, vad jag förstod, tillåtet att äta godis en gång i veckan, men då inte 4 kg! Låter rimligt?

Jag vill gå ner dom 10 kg jag gick upp när jag bodde i Skåne.