Hej hallå! Det gick bra att äta frukost idag också. Gick upp klockan sex med Kevin, och åt två hårdbrödmackor med keso på den ena och ägg till den andra. Till det drack jag grönt te med smak utav citron, utan socker såklart. Till lunch ska jag äta samma sallad som igår, eftersom jag gjorde en så kallad dubbelsats. Idag kommer jag inte hinna med någon vidare motion, fast jag ska gå till bussen, gå inne i stan och sen shoppa i Malmö. Shopping är faktiskt motion, man tar många steg. Ska försöka hitta en billig stegräknare, eftersom man ska ta MINST 10.000 steg enligt min syster. Förresten, min syster är hälsopedagog och vet ungefär precis hur man ska göra för att gå ner i vikt på rätt sätt, utan töntiga dieter osv. Hon har även en massa bra recept i sin blogg som är helt utan tillsatser. Här är hennes blogg:
http://fullkornsfia.blogg.se (klickbar).
Och jag vill väga mig. Jag tror att jag går ner skitsnabbt. Eller jag tror inte det. Det är väl mer en önsketanke? Men nej. Jag har hållt på sen i tisdags och har bestämt mig för att inte väga mig före måndag. Det tar lång tid att gå ner i vikt, och jag har sagt så många gånger förut att jag ska göra det och bara gå upp. Den här gången ska jag INTE ge upp.
Som sagt ska jag till Malmö idag, till deras relativt nya shoppincenter
Entre. Där finns det massa butiker, träningscenter, bowling, bio, massa restauranger osv. Mina favoritbutiker där är: Kicks, DNA, Lagerhaus, Mango, New Yorker, Vero Moda, Bik Bok, Gina Tricot, Carlings & H&M. Finns massa andra butiker också. Någon som varit där?
Glöm inte att tävla
HÄR <-