Uppdatering.

Kommentarer
Lady Humpalot - fun & fearless

börja styrketräna, det är roligt & det förbränner mycket kalorier & du får resultat snabbt (i alla fall i början, efter ett tag måste du byta schema för att se mer skillnad). Som tjej blir man inte "biffig", det krävs sjukt mycket träning & kosthållning för att man ska se ut som en fitnessmodell. Styrketräning "slimmar" & ger fastare kropp & det gör att du förbränner mer kalorier även i viloläge. men ät ca 1-1,5 timme innan du ska träna, annars orkar man inte lyfta något :-)

2009-03-23 » 16:04:04 BLOGG: http://ladyhumpalot.blogg.se/

DITT NAMN:
Kom-ihåg-mej? :)
DIN E-MAIL (visas bara för mej):

DIN BLOGG:

DIN KOMMENTAR:


Trackback
RSS 2.0