Dagens.

PUBLICERAT: 2009-07-09 // 14:09:14 UNDER:

Dagens frukost blev ingen alls! Jag skäms, men jag sov till halv elva och så ska jag hinna med alla andra måltider så jag började med lunchen direkt. Här är lunchen! Det är stekta grönsaker och stekt paprika med lite krossade tomater. Lite bulgur, kyckling och lite fetaost som enligt min syster är okej att äta om man inte gör det för ofta eller för mycket. Ska snart äta mellanmål som består utav naturell lätt youghurt och lite solroskärnor. Middagen idag blir samma som ovanstående, eftersom jag ska jobba 16-20. Kvällsmaten lär bestå utav lite keso med frukt eller hallon! Jag har inte varit ute på någon promenad än, men tänkte ta samma runda som igår ikväll när jag kommer hem. Då är ipoden ledig också, så då blir det lite lättare att gå!  Är det vanligt att känna sig hungrig när man börjar äta regelbundet? Eller är det bara godismagen som känner sig hungrig efter något sött? För tusan vad det kurrar i magen trots att jag åt för två timmare sedan?

Någon som har något gott och nyttigt förslag på vad jag kan äta imorgon? ♥
Någon som vet något roligt sätt att träna på som innebär att man inte måste åka iväg till ett gym?

Fröken Viktig

Träning utan gym. Bra musik, ett par sköna skor och så tar man sig en långpromenad på minst 30 minuter :)

Jennifer

hejhej! skulle du vilja rösta på mig! läs mitt senaste inlägg i så fall,, + att du får en bildlänkning om du röstar på mig :) kram!

Ida Ståhl

man kan åka inlines! Det ska jag göra idag, jag skulle till gymmet, men imorse när jag åkte hemifrån så glömde jag ta med den nypackade väskan, suck! Det är roligt och jobbigt! Jag är också dålig på att komma på vad man ska laga! Men idag åt jag thaigryta med kyckling, baserad på vatten/buljong, cocosmjölk och en massa grönsaker såsom vattenkastanjer, morot, purju, bambuskott och röd currypasta och en massa ingefära, riktigt riktigt gott :) Try it if you like thai :) Men jag vet inte vad jag ska äta för kvällsmat! Kramis

Linda

Hej.

Hur är det idag?

/Linda

Sofie

Börja träna handboll igen ;)

Ahlberg

Du verkar köra hårt nu.

Har inget bra förslag över huvud taget till dig. Men hoppas allt går som du vill :)

Starke Arvid

Det behöver inte vara så avancerat då man ska gå ner i vikt. Börja morgonen med ett par timmars rask promenad före frukost. Sen 6-8 små bra mål mat om dagen, på kvällen ett par timmar i gymmet, glöm kaffe o kakor. vila på helgerna och onsdagar, träna mån,tis och tors,fredag. Massor av människor gör detta som en del i vardagen o i sitt liv utan att för den skull tjata om det jämt. Då får du bestående resultat. ett alternativ är att äta kokosbollar från morgon till kväll och att bara se på filmer o sitta i soffan, vilket vill du göra.

Anonym

Haha, förlåt, jag är ganska värmlänsk.

Den är lite flygig, väldigt stora såna där grejer, jag har S på min, hade nog egentligen behövt xs men iallafall =)

Syrran

Ja, du blir hungrig av att äta regelbundet för du får mycket bättre förbränning när kroppen slipper spara på energin i massa timmar.



Du är duktig tycker jag, massa gott har du ätit och du har t.o.m. köpt rågkusar :)



puss stumpan!