Min självdisciplin är NOLL.

PUBLICERAT: 2009-02-13 // 23:40:49 UNDER:

Jag är så sjukt trött på mig själv och min självdisciplin. Nu kanske jag kommer att dela med mig alldeles för mycket utav mig själv i det här inlägget, men jag behöver skriva av mig och se om det finns likasinnade som kan ge mig tips!

Inför varje helg tänker jag: Undra vad vi ska göra ikväll? Kanske se en bra film och bara mysa? Så fort ordet film & mysa dyker upp i min skalle så betyder det en sak - SNASK, GODIS, CANDY! Varför måste jag alltid tänka på godis när jag tänker på att mysa och se film? Ibland när vi ser film kan jag äta så mycket godis att jag mår illa och tänker att jag aldrig mer ska äta. Men tio minuter senare sitter jag där med handen i godispåsen och gräver som en besatt bäver! Så djupt ner som möjligt, näven full och blixtsnabbt sväljer jag allt. Man mår ju skitbra för stunden, jag menar godis och film tillsammans med den man älskar är ju härligt, eller hur? Sen kommer det där illamåendet igen, och man äcklas utav sig själv. Man skulle kunna säga att jag är en bulimiker som inte spyr, jag ångrar mig som fan efteråt men äter ändå. Jag kan sitta här och lova mig själv att inte äta mer godis, och två timmar senare fråga Kevin om vi ska köpa något gottit på Konsum! Är inte det jävligt pinsamt, och ett tecken på världens sämsta självdisciplin och karaktär? Jag äcklar mig själv, for real.

Och tro nu inte att jag sitter här och säger att jag är tjock, för det är inte vad jag menar. Jag väger vad "en normal" 21åring med min längd ska göra, men det betyder ju inte att min kropp mår bra. Jag vet att jag har en del fett där det inte alls borde vara så mycket fett, och ibland känner jag att mina kärlekshandtag är lite för stora. Ibland säger man ju: "Kan du ge mig ett handtag" när man behöver hjälp. Frågar ni mig så kan jag ge er fyra, haha!

1 timme utav min dag att ägna till träning, skulle det vara så svårt? Inte alls. En timme om dagen då jag cyklar, går, springer, simmar, gymmar eller utövar någon annan slags träning borde inte alls vara svårt. Tvärtom, man mår bra utav det och blir piggare. Men ändå sitter jag här, dagarna i ända och gör ingenting åt det. Och sen har jag mage att bli stolt över mig själv om jag någon gång då och då rör på mig lite. Jag hatar att gå ut och gå, men jag mår sjukt dåligt över mig själv när jag bara äter. Jag tillåter mig själv att må dåligt istället för att ha tråkigt en timme och träna. Efter den där timmen med träning så är man stolt över sig själv, och det vet jag. Tänk att få vara stolt över sig själv en stund om dagen 7 dagar i veckan? Bara det gör ju mig mycket piggare och gladare.

Har fått mig en tankeställare nu när jag ska ta mig till Magaluf och vistas i enbart två plagg 50 % utav tiden. Jag vill verkligen inte se ut såhär, och det är inte för någon annans skull, det är för MIN skull.
Har ni några tips på hur ni gör för att motivera er själva?
Är ni lika dåliga som jag på att hålla det ni lovar er själva?




Dags för en förändring. Det kanske är bra för mig att skriva ner det här i bloggen? Här kan jag ju inte ljuga, min kära pojkvän läser bloggen så jag kan inte skriva att jag gör saker jag inte gör. Så tränar jag inte får jag helt klart skämmas inför några hundra läsare. Och det vill jag ju inte. Söta rara ni!!!!
Kan ni stötta mig?!

Joanna

Kan jag visa mig i bikini kan du med det !! Mina handtag är nog uppe i 8 stycken haha ;) Kvinnor ska ha former, punkt slut !

Emmeli

Shit vad jag känner igen mig själv utav det du skrev!

Evelina

Jag har samma problem som du, men man får väl bara tvinga sig själv att träna!

Emily

Jag har ingen självdisciplin heller. Äter godis och glass tills jag fysiskt mår illa, och då trugar jag i mig mer.

Jag har noll motivation till att träna nu eftersom det är så jäkla kallt, -20 grader.

(Tränar bara genom att promenera och rida, plus situps och så ngt hemma)

Men å andra sidan är jag precis som du, normalviktig. Jag kan gott vänta med att göra något åt skavankerna tills det blir lite varmare.



Man kan aldrig tvinga sig själv till att få motivation. Den måste komma av sig själv. Sen när man väl kommer gång brukar det flyta på av sig självt när man fått en rutin.



Lycka till, jag ska stötta dig!

Veronica

Men skojar du! Man lovar sig ju det hela, hela tiden! Men ändå händer det ingenting och blir aldrig nån ändring, nästan tvärtom...man äter ännu mer! Helt sjukt, en timme på dan är ju inte mycket!

pernilla

hehe, jag är ju som du vet likadan. kakor och godis är jävligt gott. men sen jag gav mitt godisfria löfte så har jg hållt mig. om man bortser från den mörka choklden, men den har faktiskt hjälpt mig. när jag blivit sugen som värst tar jag en sån bit och sen behöver jag inte mer. så testa det! Det är som nicorette är för rökare :D och mörk choklad är ju hetare än godis. ;)

Nettan

Ha en bra alla hjärtans dag förresten!

Nettan

Vet inte om min kommentar gick fram att jag har lagt till dig på bloglovin? =)

Frida

Det är precis samma sak för mig också. Jag lovar hela tiden mig själv att jag inte ska äta massa godis och dricka läsk och verkligen röra på mig men det går inte. Jag är ju smal men om jag fortsätter såhär så kommer jag rulla fram inom en snar framtid! haha. Lycka till :D

Hanna

Tävling hos mig. Var med att ha chansen att få ett peacearmband.

Tävlingen avslutas imorgon.



http://honhannah.blogg.se/2009/february/tavling.html#comment



Ha en bra alla <3 dag.

puss

Sofia

Mycket fin blogg du har :)



Glad alla hjärtans dag! :)



Kram

Sofiadiary.blogg.se

Jesper

Haha ja du får nog snabba dig och ligga i hård träning om du vill se annorlunda ut om typ 3 månader :P Jobbar du inte på Oasen mer eller? Annars kan du ju passa på och träna när du ändå är där? :)



Men vafan ge fan i att handla godiset då?! Då har du ju inget att äta! :)

Mizie

Äch, alla hjärtans dag är bara en gång om året, haha. Ät och njut ;)

Tiberia

Nice blogg =)

Glad alla hjärtans dag!

Linnea

Jag tillåter faktiskt mig själv att äta snask typ jämt, men det är för att jag tränar 6 dagar i veckan! Antingen rider jag eller så går jag på gymmet, ibland både och.. Dock har jag inget bra tips på hur man får motivation, jag bestämde mig bara för att börja på gymmet & nu tycker jag det är skitkul!

Åsa

Åh, vad skönt att det finns fler som är som jag! Känner igen mig själv jättemycket i det du skriver, min självdisciplin är också nere på botten.

Jag vet inte riktigt om jag har nåt tips, för mitt problem är främst att jag lätt får upp i vikt, och det verkar ju inte ditt vara. För mig brukar det vara så att jag frossar i onyttigheter en vecka (oftast PMS-veckan), går upp i vikt, får dåligt samvete och går ner i vikt igen de följande tre veckorna.

Det jag brukar göra för att undvika sötsaker är främst att se till att det inte står en massa kakor/godis/chips i skåpen där hemma, för om man vet att det finns där så går man bara och tar. Och sen gäller det att vara stark vid godishyllorna i affären, och bara gå förbi. Det är svårt, men man blir så stolt när man klarar det :D Jag stöttar dig 100% ^^

Kevin

Jag har svårt att förstå att man inte bara kan bestämma sig för en sak och sen göra det. Men det är bara för att jag är som jag är :P men jag ska göra allt för att underlätta din träning på alla sätt. En promenad om dagen är nog det lättaste. Visst är det tråkigt att gå, men du får försöka att lägga in världens bästa låtar på ipoden och sen bara njuta :D